كشكول عربي
Take a fresh look at your lifestyle.

طرق لتحفيز حركة الجنين داخل الرحم

من المتوقع أن تشعر كل امرأة حامل بحركة الجنين في رحمها. عادة ما تبدأ الركلات الأولى للجنين بين الأسبوع الرابع عشر والأسبوع السادس والعشرين من الحمل.

لحسن الحظ بالنسبة للأمهات ، هناك بعض التقنيات التي تشجع الجنين على التحرك للاستمتاع بهذه اللحظات التي لا تتكرر.

تطور حركة الجنين أثناء الحمل

تعرف على مراحل حركة الجنين أثناء الحمل:

  • الشهر الخامس: حركة الجنين خفيفة قبل أن تزيد في نهاية الشهر ، وهذا الشهر يمكن للطفل تحريك الذراعين والساقين.

إذا لم تكن هناك حركة أطفال خلال الشهر ، يجب أن تذهب الأم لاستشارة الطبيب والعمل على الرحم للتأكد من سلامته.

  • الشهر السادس: حركة الطفل بطيئة مرة أخرى خلال هذا الشهر ، لزيادة حجمها عن الشهر السابق.
  • الشهر السابع: نتيجة لتطور الجهاز الحركي في الجنين في الشهر السابع وزيادة العضلات ، تعيد المرأة الشعور بالحركة المكررة مرة أخرى ، وأكثر من الشهر الخامس.
  • الشهر الثامن: تبدأ حركة الجنين في الانخفاض تدريجيًا ، نظرًا للزيادة في حجم الجنين وضيق المنطقة التي يتحرك فيها ، خاصة عند موضع الانقلاب على الرأس استعدادًا للولادة.

العوامل المؤثرة على حركة الجنين في الرحم

هناك بعض العوامل التي تؤثر على حركة الجنين داخل رحم الأم:

  • حالة الجنين: يقلل وضع الجلوس من حركة الطفل ، ولكن في حالة رأسه لأسفل وقدميه لأعلى ، تكون الحركة أسهل بالنسبة له.
  • حجم الطفل: تتناقص حركة الجنين مع نموها ، لذلك لا تشعر المرأة الحامل بحركة كبيرة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل.
  • زمن: حيث تزداد حركة الطفل في المساء ، لأن الأم في وضع يمكنها من الاستلقاء والهدوء ، مما يسمح للجنين بالتحرك ويشعر الأم.
  • حالة الام: عندما تجلس الأم أو تستلقي على السرير ، تشعر بحركة الطفل أكثر من الوقت الذي تتحرك فيه.

طرق لتحفيز حركة الجنين أثناء الحمل

نخبرك الآن ببعض الطرق للمساعدة في تنشيط حركة الجنين داخل البطن:

مواضيع ذات صلة

1-تناول وجبة خفيفة

يمكن تناول الوجبات الخفيفة مثل الجبن والبسكويت وزبدة الفول السوداني والزبادي وكذلك الفواكه والمكسرات.

لزيادة حركات الطفل ، يمكنك تناول كوب من العصير الطبيعي ، لأن السكريات تزيد من حركة الطفل.

2 – الركض الخفيف

هناك طريقة أخرى لزيادة حركة الطفل ، حيث يمكن للأم تشغيل الضوء أو القفز والجلوس البسيط ، ويمكن تكرار ذلك دون بذل أي جهد حتى تشعر المرأة بحركة الطفل.

3- هز خفيف وضغط على البطن

أيضًا ، يمكن أن تعاني الأم من هزات خفيفة وضغط طفيف على البطن ، تمامًا كما يفعل الأطباء عند إجراء الموجات فوق الصوتية لمساعدة الطفل على تغيير وضعه.

ومع ذلك ، يجب أن تكون حريصًا على عدم ممارسة الضغط على البطن حتى لا يشكل خطراً على صحة طفلك.

4. تسليط الضوء على البطن

بحلول الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل ، قد تستجيب الأجنة للضوء ، وبالتالي قد يتحرك الجنين إذا ألقيت الضوء على البطن ، محاولاً إبقاء وجهه بعيدًا عن مصدر الضوء.

5 – ملقاة على السرير

تشجع حركة الأم الخفيفة والمستمرة الجنين على الاسترخاء والنوم ، لذلك لن تشعر الأم بحركته ، ولكن إذا تم نقلها إلى السرير ، يمكنها أن تلاحظ الحركة كثيرًا ، حيث أن الطفل مستيقظ.

إذا لم تشعر الأم بحركة الجنين أثناء الاستلقاء على ظهرها ، فيمكنك محاولة النوم يمينًا ويسارًا ، وربما تحريك الجنين.

6. تحدث إلى الجنين

يبدأ السمع بالتطور عند الطفل في الأسبوع السادس عشر تقريبًا ، لذلك لا تفوت التحدث معه منذ هذا الوقت ، حيث سيكون قادرًا على امتصاص صوتك في الأسبوع الثاني والعشرين ، وغالبًا ما يتفاعل معك الحركة.

لا ينبغي أن يقتصر على التحدث بصوت منخفض. من الممكن الغناء والغناء للجنين.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy