منوعات

ما هو علاج الصداع؟

الصداع هو الشعور بألم خفيف او شديد في الرأس وذلك نتيجة تمدد الاوعية الدموية في المخ وذلك يؤدي الي الضغط على الأنسجة الحساسة المجاورة لها ومن ذلك يسبب الصداع وللصداع عدة علاجات ومن اهمها:

  • الإكثار من شرب الماء ويفضل شربها ببطئ
  • الابتعاد عن اأشعة الصادرة من الأجهزة الكهربائية مثل التلفاز والحاسوب
  • اخذ قسط كافي من النوم بليل
  • التوجه الى الطبيب واجراء الفحوصات اللازمة

ممكن ان تعلاج الصداع و الام الراس عن طريق التالي :-

  • تناول احدى المسكنات او المضاد الحيوي بعد الاستشارة الطبية من احد الاطباء .
  • اخذ قسط كافي من النوم و الراحة .
  • شرب كمية كبيرة من الماء .
  • تقليق شرب المنبهات و تقليل التدخين .
  • شرب حصير الليمون مع النعناع لانها تعمل علاى تريح الاعصاب .
  • العمل على تدليك منطقة الراس و الوجه .”
  • التغذية الجيدة .
  • الترويح عن النفس .
  • عدم القلق و التوتر .
  • عمل كمادات دافئة على منطقة الراس والرقبة .

لعلاج صداع الرأس

  • شرب كميات كافية من الماء
  • عمل كمادات ماء باردة على الرأس يخفف من حدة الألم
  • أخذ قسط وافي من النوم لراحة الرأس
  • تجنب السهر الكثير وعدم استخدام الجوال لفترة طويلة والنظر إليه كثيراً
  • تناول المسكنات الذي يوصفها الطبيب
  • شرب مغلي النعناع يعمل على تهدئة الألم
  • تدليك جوانب الرأس بريت النعناع

يمكن علاج الصداع عن طريق :-

    • اخذ القدر الكافى من النوم.
    • تناول المشروبات الدافئه و التى تحتوى على الكافيين مثل الشاى و القهوة.
    • هناك طريقة قديمه متبعة للتخلص من ألم الرأس عن طريق ربط الرأس بقطعة قماش و لفها جيدا بملعقه و الاستمار بلف الملعقه لمده دقيقتين و سوف ينتهى ألم الرأس تماما.
    • عمل كمادات ماء دافئ على الرقبه.
    • عمل مساج للرأس و منطقة بين العينين مع الجلوس في مكان هادئ.
    • يمكن اخذ بعض المسكنات اذا استمر الصداع.

اظهر المزيد

مواضيع مشابهة