التخطي إلى المحتوى

لا يمكن للمرأة أن تصبح حاملا إلا أثناء فترة معينة من الدورة الشهرية. يسمى هذا وقت التبويض أو أيام التبويض ، ومعرفة وقت التبويض يمكن أن يتنبأ تاريخ الخصوبة.

يمكن استخدام خرائط الخصوبة وتتبع درجة الحرارة القاعدية وأدوات اختبار الإباضة للمساعدة في التنبؤ بأوقات الخصوبة لدى النساء ، وهذه التقنية مفيدة بشكل خاص إذا كانت النساء لديهن فترات شهرية غير منتظمة.

تعريف الإباضة

ربما تكون قد تعلمت أثناء الدراسة أن الإباضة هي المرحلة في الدورة الشهرية عندما يتم إطلاق البويضة الناضجة من المبيض ، مما يمهد الطريق للتخصيب.

ولدت كل امرأة بملايين البيض غير الناضجة في انتظار الإفراج عنها وعادة واحدة كل شهر. أثناء الإباضة ، تنتقل البويضة إلى أسفل قناة فالوب حيث قد تلتقي بالحيوانات المنوية وتصبح مخصبة. وبالنسبة للإباضة لدى معظم النساء الأصحاء عادة ما يحدث مرة واحدة في الشهر بعد بضعة أسابيع من بداية الحيض.

قبل وأثناء إزاحة التبويضات الهرمونية يمكن أن تؤثر على الجسم كله ، قد تواجه النساء العديد من أعراض الإباضة ، بما في ذلك حنان الثدي ، وتقلب المزاج أو الصداع ، ولكن إذا لم تلاحظ أي أعراض للإباضة ، فلا تقلق.

استخدام درجة حرارة الجسم القاعدية للتنبؤ بالإباضة

أفضل رهان لك هو تتبع درجة حرارة الجسم القاعدية ومخاط عنق الرحم معًا على الرسم البياني الخاص بك لبضعة أشهر ، ويجب أن تكون قادرًا على رؤية نمط من وجود مخاط أبيض عالي الجودة خصب لعدة أيام قبل أن تلاحظ زيادة في القاعدية درجة حرارة الجسم.

للحصول على أفضل فرص الحمل ، يجب أن تخطط لممارسة الجنس على الأقل كل يوم أثناء وجود مخاط أبيض. إذا كان من المتوقع حدوث دورتك ، فيمكنك ممارسة الجنس قبل أيام قليلة من توقع ارتفاع درجة حرارة الجسم.

حساب درجات حرارة الجسم للتنبؤ بالتبويض

يمكن لبعض النساء معرفة وقت الإباضة من خلال النظر في إفرازاتهن المهبلية ، كما يحدث قبل الإباضة مباشرة ، يصبح المخاط العنقي مثل بياض البيض الخام ، وسوف ترتفع درجة حرارة الجسم إلى حوالي نصف درجة حدوث الإباضة ، لذا فإن بعض النساء يرسمن درجات حرارة كل صباح قبل الحصول على الإباضة. خارج السرير ، والشيء المهم هنا هو أنه عندما يكون هناك ارتفاع في درجة الحرارة كنت بالفعل في وقت الإباضة.

يمكنك أيضًا الحصول على فكرة تقريبية عن تاريخ الإباضة الخاص بك عن طريق تسجيل اليوم الأول من كل فترة الحيض. هذا يعمل بشكل أفضل للنساء مع دورات منتظمة ولكنها طريقة جيدة للبدء.

من الممكن أيضًا معرفة وتحديد وقت الإباضة من خلال المائدة الصينية ، وهي طريقة صينية موروثة للتنبؤ بوقت الإباضة لدى النساء ، ومعرفة نوع الولادة من خلال التقويم القمري ، من خلال النظر في شهر الحمل و عمر الأم أثناء الحمل.

درجة الإباضة والنسب

خلال السنوات الإنجابية ، يكون للمرأة فترات شهرية منتظمة بسبب الإباضة المنتظمة كل شهر ، حيث تنضج البيض في كرات مملوءة بالسوائل تسمى بصيلات ، وفي بداية كل دورة طمث عندما تمر المرأة دورة الطمث ، وهو الهرمون المنتج في الغدة النخامية الغدة ، التي توجد في الدماغ ، تحفز مجموعة من البصيلات. لتنمو بسرعة أكبر على كل من المبايض.

ويطلق على هرمون الغدة النخامية الذي يحفز المبيض هرمون محفز للجريب. عادة واحدة فقط من هذه البصيلات سوف تصل إلى مرحلة النضج ، وتطلق البويضة وتتوقف الباقي تدريجياً عن النمو ، وتنتج الحمل إذا أصبحت البويضة مخصبة وزرعت في بطانة الرحم.

في حالة عدم حدوث الحمل ، يتم إلقاء بطانة الرحم أثناء تدفق الدورة الشهرية وتبدأ الدورة مرة أخرى. في سن المراهقة المبكرة ، غالبًا ما يكون لدى الفتيات إباضة غير منتظمة تؤدي إلى دورات طمثية غير منتظمة ، ولكن بحلول سن 16 ، يجب أن يكون لديهن إباضة منتظمة تؤدي إلى فترات منتظمة.

ستبقى دورات النساء منتظمة من 26 إلى 35 يومًا ، حتى أواخر 1930 إلى أوائل الأربعينيات من القرن الماضي عندما تلاحظ أن دوراتها تصبح أقصر ، ومع مرور الوقت ستبدأ في تخطي الإباضة مما يؤدي إلى فترات ضائعة ، وفي النهاية تصبح نادرة بشكل متزايد حتى يتوقفوا تمامًا ، عندما لا يكون لدى المرأة دورتها لمدة عام ، يقال إنها في سن اليأس.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *