مرض السكري

المبادئ التوجيهية لمنع مرض القدم السكري

مشاكل القدم السكري مثل القرحة هي بعض من المشاكل الأكثر شيوعا التي يعاني منها مرضى السكري. بدون الكثير من الإحساس بالأعصاب هناك ، قد يتجاهل الناس أن يعتنيوا بإصابات القدم الصغيرة. هذه الجروح الصغيرة يمكن أن تتحول إلى قرح مع مرور الوقت. إذا كان الوضع سيئًا للغاية ، يمكن أن يتطلب الأمر حتى البتر في القدم.

أسهل طريقة لمنع المشاكل الرئيسية على الطريق هي اكتشافها مبكرًا. إذا كان لديك مرض السكري ، فعليك أن تجعله جزءًا من روتين يومي لفحص قدميك. تأكد من التحقق من بين أصابع القدمين وكذلك أسفل قدميك. استخدم المرآة إذا كنت تواجه مشكلة في التحقق في أي مكان.

يمكن الوقاية من قرح القدم السكرية عن طريق الحفاظ على أقدامك نظيفة قدر الإمكان. اغسلهم كل يوم بالماء الدافئ والصابون المعتدل. الحصول على بين أصابع القدم أيضا. بعد الانتهاء من غسلها ، جففها جيدا بمنشفة. أنت لا تريد رطوبة العالقة.

عند الحديث عن الرطوبة ، يكون الجزء السفلي من القدمين والقدمين جافًا. استخدام مواد التشحيم في هذه المناطق للحفاظ على هذا الجفاف من أن تصبح مشكلة. يمكن للبشرة الجافة أن تنكسر بسهولة مما سيدعو إلى دخول الكائنات الدقيقة الضارة التي تؤدي إلى الإصابة.

سوف يساعد نوع الأحذية التي ترتديها أيضًا في مكافحة قروح القدم المصابة بالسكري. من المهم تحقيق توازن دقيق بين الأحذية التي تكون ضيقة ومرتفعة للغاية. من الواضح أنك تريد أن تكون الأحذية فضفاضة بما فيه الكفاية لتكون مريحة ، ولكن إذا لم تكن ضيقة بما فيه الكفاية ، فإنها سوف تحك ضد الجلد وتسبب المشاكل.

ارتدي دائما زوج من الجوارب مع حذائك أيضا. فقط تأكد من أنها ليست ضيقة للغاية سواء. يجب أن تكون الجوارب نظيفة ، لذا ارتدي زوجًا جديدًا بشكل يومي.

ارتداء الأحذية في جميع الأوقات مهم أيضا إذا كنت مصابا بالسكري. يمكن أن تتسبب الإصابات البسيطة في حدوث مشكلة ، لذا فإن ارتداء الأحذية سيساعد في منعها. تأكد من فحص الجزء الداخلي من الأحذية قبل وضعها على ظهرها لضمان عدم وجود أي كائنات مفعمة بالداخل.

يجب أن تذهب بدون قول ، لكن يجب أن لا تدخن. يقلل الرذيلة بشكل كبير من الدورة الدموية ، خاصة في الأطراف السفلية. قد يؤدي انخفاض تدفق الدم إلى مشاكل في الإحساس في قدميك.

كما ذكر سابقا ، تحتاج إلى فحص قدميك نفسك كل يوم. يجب أيضًا إجراء اختبار شامل للقدم يجريه طبيبك كل عام. سيساعد هو أو هي في تحديد أي مؤشرات على أن قرح القدم السكري قد يصبح مشكلة.

تنبيه واخلاء مسئولية :
هذه المقالة للتثقيف الصحى والاستفادة الشخصية ولا تغنيك عن استشارة أو زيارة الطبيب المختص ..المقالة اقتبست من مصدرها ..وتعبر عن رأى كاتبها ..وهذا اخلاء مسؤولينا بذلك مع تمنياتنا لكم بوافر الصحة والعافية

الوسوم
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock