اضطرابات القناة الهضمية

أسباب الإسهال المستمر

الإسهال المستمر

يمكن تعريف الإسهال على أنه تكرار   لحركات الأمعاء أو النعومة في البراز ، بحيث يشعر الشخص بألم في البطن وحركة غير مريحة ، مع خروج الغاز والشعور بالحاجة المستمرة لدخول الحمام ، وعدم القدرة على التحكم في الرغبة للتبول بحيث يكون الشخص إما الامتناع عن الخروج أو حل المشكلة ومعالجتها على الفور ، وخاصة إذا كان مصابا خارج المنزل أو إذا كان ينوي الخروج أمر ضروري وعاجل. 

 

أسباب الإسهال المستمر

واحد من أكثر الأسباب شيوعا للإسهال هو:  

  • الفيروسات:  هناك العديد من الفيروسات التي قد تسبب إسهالا شديدا ومستمرا في البالغين والشباب في السن.
  • البكتيريا والطفيليات:  يمكن أن تنقل الأغذية الملوثة أو المياه الملوثة البكتيريا والطفيليات إلى الجسم ، مثل الجيارديا اللمبلية والكريبتوسبوريديوم. تشمل الأسباب البكتيرية الشائعة للإسهال السالمونيلا والشيجيلا والإشريكية القولونية ، وهذا يحدث عند السفر.
  • الأدوية:  العديد من الأدوية يمكن أن تسبب الإسهال. الأكثر شيوعا هي  المضادات الحيوية  . أنها تدمر كل البكتيريا الجيدة والسيئة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى عدم التوازن في التوازن الطبيعي للبكتيريا في الأمعاء. يمكن أن يؤدي هذا الاضطراب أحيانًا إلى الإصابة ببكتيريا تسمى كلوستريديوم. ، والتي يمكن أن تسبب أيضا الإسهال.
  • اللاكتوز  :  سكر موجود في الحليب ومنتجات الألبان الأخرى ، ويجد العديد من الناس صعوبة في الهضم حتى يعانون من الإسهال بعد تناول هذه المنتجات ، يعمل الجسم على إنتاج اللاكتوز ، ولكن بالنسبة لمعظم الناس ، فإن مستوى الإنزيم أقل سرعة بعد مرحلة الطفولة.
  • سكر الفاكهة:  هو سكر موجود بشكل طبيعي في الفواكه والعسل ويضاف إليه مذيب لبعض المشروبات ، ويمكن أن يسبب الإسهال لبعض الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في الهضم.
  • المحليات الصناعية:  هذه المحليات في العلكة وغيرها من المنتجات الخالية من السكر يمكن أن تسبب الإسهال لبعض الناس.

علاج الإسهال المستمر

تختفي معظم حالات الإسهال من تلقاء نفسها خلال أيام قليلة ، ولكن للحد من أعراضها المزعجة يتم اتباع بعض الخطوات التالية:  

  • شرب الكثير من السوائل: بما في ذلك الماء والعصائر كل يوم.
  • إضافة الألياف الغذائية تدريجيا إلى الغذاء. عندما تعود حركة الأمعاء إلى وضعها الطبيعي ، حاولي تناول الخبز المحمص أو البيض أو الأرز أو الدجاج.
  • تجنب تناول الأطعمة مثل  منتجات الألبان  والأطعمة الدهنية والثقيلة على المعدة.
  • تناول الأطعمة منخفضة الألياف مثل البطاطس والأرز والمعكرونة والموز الناضج وعصير التفاح.
  • قلل من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين: مثل الشوكولا والقهوة والشاي وبعض المشروبات الغازية.

المصدر
www.mayoclinic.org medlineplus.gov